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娱乐

思想不是看不见的

我们做出的每一个选择,我们采取的行动,我们穿的衣服和我们驾驶的汽车都能清楚地看到它们

它们也可以在我们的腰围周围看到

显而易见,我们的思想和我们围绕着食物的潜意识程序通过我们的食物选择和我们的体重来展示自己

相信食物是敌人吗

牛排上的每一小块脂肪都很粗糙,需要切掉吗

30年后你可能仍然适合你的舞会礼服

喜欢吃什么

在工作压力下

巧克力松饼是一种很棒的咖啡休息款

钱麻烦

芝士蛋糕工厂就在街上

婚姻问题

Ben&Jerry很乐意过来亲密谈谈你的烦恼

但那是显而易见的事情

我们所看不到的,因此不知道如何管理的是我们对自己和整个世界的积累思想的沉重程度如何影响我们

到了中年,我们大多数人都陷入了一些非常重复的思维模式

“我不够好

我的生活永远不会改变

我永远不会前进

系统是反对我的

如果我上大学的话

如果我只去了研究生院

如果我只是去了那个如果我还没有进入那个投资计划

如果只是......如果只是......如果只是

这只是冰山一角

我们没有意识到这一点,但你称之为“你”的自我,我称之为“我”实际上只是我们头脑中关于我们是谁的一个想法

这是一种程序化的认同感,我们每天都会从生活经历中获得并加强

这是关于我们自己和世界的一系列想法,我们的父母和同龄人,老师和牧师,书籍和电影,杂志,电视和歌曲给我们留下了深刻的印象

“I”是谁能够接受这些想法 - “我”是谁“拥有”一个自我 - “我”是谁“拥有”一开始就没有价值或盛大的想法,我们永远不会停下来思考或问

因此,我们对生命和自己的思考的负担随着我们拥有它们而变得越来越重,并且相信我们是谁

我们不仅积累了恐惧和不完美(和宏伟)的习惯性思想,我们还会对世界抱有习惯性的想法

穆斯林是圣战恐怖分子

墨西哥人正在偷工作

无神论者在道德上破产了

基督徒是好人

工作更努力,更长,更快,你将获得成功

保持鼻子清洁,不要波浪,你会领先

把你的家作为一项投资,你就会获得成功

我们有习惯模式

我们每天都在同一时间起床

我们在车上的智能手机上听同样的音乐

我们开车去同样的路线去杂货店

我们在健身房使用相同的设备

在工作中使用相同的浴室

观看相同的电视节目

听同样的消息

去相同的酒吧和餐馆

喝同样的饮料,吃同样的食物

我们的身体习惯的负担增加了我们头脑中身份的重要性

我们想知道为什么我们会在40或50或60岁时醒来,照镜子思考“到底发生了什么事

我去哪儿了

为什么我这么重

哪个”我“感觉轻盈,浮力和兴奋关于生命及其所有可能性和潜力

那个人去哪儿了

“这就是为什么

有出路吗

绝对!第一步是了解情况并意识到它是可逆的

下一步是问:“我是谁

”并且不要把任何明显的东西(你的姓名,性别,年龄,职业,种族,宗教或性取向或政党派别)作为答案

深挖

开始关注你脑中的声音,不要再认为声音就是“你”

对于天堂而言,不要再认为声音所说的总是真实的或真实的

有一个很好的理由苏格拉底说,“未经审查的生活不值得过”几个世纪以前

事实并非如此

岁月加起来

思想和误解加起来

内心的声音变得不快

沉重的压力让我们失望,直到我们几乎无法移动

但是,有一条轨道重新回到轻盈和自由

它在健身房找不到

作者:呼延帝

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