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你知道有些人可以永远跟你说话吗

超级运动员和素食主义者podcaster Rich Roll就像我一样

在与Elysabeth Alfano共进晚宴的最新一集中,Rich和我讨论了每天做出明智的决定所带来的权力,这些决定是关于我们牌上的食物以及这些决定如何成为可以改变我们健康的政治声明和我们的环境

可以肯定的是,除非我们对我们愿意购买和摄取的食物做出重大改变,否则我们将面临日益严重的医疗保健和环境危机

正如里奇所解释的那样,“我们养活地球的系统已被打破,不可持续,对我们日益减少的自然资源造成了极大的不利影响

”作为一名素食主义者10年来,里奇声称他从未感觉更好或从极端锻炼中恢复过来比以植物为基础的饮食更快

引用大猩猩和犀牛作为在植物上生活得很好的大型哺乳动物的例子,Rich说他通过在食物链上吃得更少来获得足够的蛋白质;一种完全纯素的饮食

丰富的知识丰富,泄露了食品行业可能不希望我们知道的事实

例如,您是否知道生产1/4帕特牛肉需要660加仑的水

我也不

在这个播客中,Rich揭示了营养领域存在多少错误信息以及食用动物产品对我们的健康和环境造成的损失

我希望你喜欢Rich Roll的这个播客,并且知道我们对我们放在盘子上的内容做出的决定实际上可以改变现状并且我们不会无能为力

我们用我们的美元投票,杂货店的决定是深刻而有影响力的

我们可以收回对我们所喂养的信息和产品的控制

请在下面留下您的评论,因为这个播客(和视频预告片)很多,肯定会让对话开始!

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