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在今日节目中,马特劳尔主持营养师伊丽莎白沃德讨论如何在公路旅行中做出“健康”的食物选择

实际上,沃德用来评估健康状况的唯一措施是它含有多少卡路里

她开始在麦当劳吃早餐,说她是吃鸡蛋的大支持者

她推荐炒鸡蛋和英式松饼

(这个项目实际上没有出现在菜单上,但这些成分在麦当劳上供应 - 也许她建议制作一个特殊的订单,或者扔掉其余的

)为了记录,在麦当劳炒鸡蛋,哪一个很容易由鸡蛋组成的错误实际上包含以下内容:用酸性焦磷酸钠,柠檬酸和磷酸二氢钠(加入以保持颜色),乳链菌肽(防腐剂)的巴氏杀菌全蛋

用液体人造黄油制备:液体大豆油,水,部分氢化大豆油,盐,氢化棉籽油,大豆卵磷脂,甘油单酯和甘油二酯,苯甲酸钠和山梨酸钾(防腐剂),人造香料,柠檬酸,维生素A棕榈酸酯,β胡萝卜素(颜色)

她继续推荐汉堡王,塔可钟,肯德基烤鸡(HuffPost博主已经有了这个“健康”替代品的实地日)以及加工和包装的零食

虽然沃德和劳尔吹嘘吃水果作为健康零食的价值,但大多数情况下,这位营养师支持加工快餐,添加添加剂,防腐剂和工厂养殖肉类对我们有益的想法,只要它不超过一定数量的卡路里

观看:访问msnbc.com获取最新消息,世界新闻和经济新闻我最喜欢在旅途中吃的东西,我在家制作的食物和随身携带的食物,没有被提及作为一种选择

有关沃德认为健康饮食的完整清单,请查看她的“今日美国”文章

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