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这将是我关于2016年美国总统选举的第一次也是最后一次个人陈述我不写这个是为了让任何人相信什么是对的或什么是错的我为了我自己的治疗过程而写这个只是为了分享它在别人中激励他人认识我的人会告诉你我很乐观他们不知道的是我经历了很多消极的想法到达那里有时这需要比我想要的更长的时间,特别是当我经历着对恐惧的恐惧时恐惧我试着专注于开放,而不是让恐惧压倒我,我祈祷我倾听我的导师,我寻求新的观点,包括我反对的观点,就像其他人影响我做出的最终选择一样,我知道我的决定会影响和影响其他人我是否因此负担

完全没有,因为对我来说,生活在泡沫中的想法,我被切断了他人的影响和关注,也切断了爱情,同情和同情的生活必要经历我在2016年10月28日邮寄了我的选票尽管我做出了决定,我还在听新闻周期和我的Facebook提要之间,听力是不可避免的

它是如此激烈;强烈的意见,抵抗和令人难以置信的仇恨当我试图阻止这一切并继续我的日子时,我的情绪和精神系统受到了创伤我感到震惊我没有睡觉我很焦虑并且每隔一天都有偏头痛我希望为了最好,并提醒自己,选举将很快结束,我可以恢复正常生活我是如此错误我的系统仍然震惊,除了原来的创伤我似乎无法吸回眼泪和在我成年后的第一次,我不再在自己的国家有一种安全感我觉得我每次走出家门时我的生命现在都受到威胁我们的身体就像国家在手术台上我们在心脏直视手术的中间我们的胆量暴露,有需要治疗的仇恨癌症如果我们只治疗癌症的1/2,另一方仍然生长,整个身体死亡我们需要现在以一种方式联系首先会感到非常不舒服我们需要停止为了证明我们是正确的我们需要开放探索,“如果我错了怎么办

”为什么

因为有开放的好奇心,所以有同情心在有同理心的地方,有一种理解需要聚集在一起,真正创造出每个人都要求的那种变化我们如何开始这种相关

以下是入门的9个步骤2016年美国大选后的相关治疗步骤1爱自己有勇气去做一些事情你的想法和感受很重要2相信自己得出正确的结论你拥有自己的想法和感受,没有人可以把它从你那里拿走你有权相信你的信仰或改变你的想法3列出你想要更好理解的主题4开放从不同的角度来看待这些主题的新信息问问自己;如果我是别人怎么办,这对我有什么影响

从您女儿,儿子,不同种族,性别,职业,政党和/或居住在该国不同地区的人的角度想象相同的信息.5通过对新信息的新观点,参与与可能对信息有自己看法的人进行对话注意:真正的对话,将其取下F * @ king FACEBOOK !!!!仅使用Facebook通过说“我真的想了解你来自这里的位置,我们能否设定时间谈论这个问题”来发表对话邀请

8通过感谢此人的时间和想法来结束对话9花时间处理您学到的内容是否需要进行后续对话

根据您的新信息,您还可以采取哪些其他爱心行动

看起来很简单

让我通过分享这个选举分享我想要更好理解的主题来说明它将如何变得具有挑战性:1我想和没有投票的人交谈并理解他或她这样做的原因2我想和他谈谈有人认为,因为我是女性,所以我没有资格担任职位,即使我有同样的经验而不是我的男性同事3我想跟别人说话,因为我不知道怎么可能有LBGTQ朋友4 我想和一个不舒服的人交谈,因为我知道我最好的朋友之一是黑人,我过去三年圣诞节前夕的约会对象是在非洲长大的黑人5我想和任何相信的人交谈政府应该是制定我的节育决策的政府6我想和那些认为我不是一个人的人交谈,因为我是未婚或者不是母亲7我想跟那些不明白为什么我选择的人交谈住在加利福尼亚州8我想和他人谈谈他们在Netflix上观看纪录片第13集或在亚马逊9上观看Good Girls Revolt系列时我想和那些很难理解为什么我作为企业家不需要的人谈谈或者期望我的政府提出的更多信息,而不是我在宪法中所规定的权利10最后,当我或任何其他我知道的女人受到“以特朗普的名义”的人的性侵犯时,我希望与特朗普选民交谈对此我不会感到有点负责现在你明白为什么我说它会变得不舒服吗

我的话题充满感情你的名单也会让我们说出来让人们离开Facebook并进行真正的对话让我们不要假装我们可以通过“让我们相处”来解决这个问题乐队艾滋病我们有真正的工作要做癌症不会消失通过调整,抗议或假装它不存在制作你的清单并聚集你的人讨论并且不排除那些看不到你所做事情的人如果我们仍然分裂并且在我们自己的小气泡中,我们没有机会治愈BLESS AMERICA #healmynation #lovemyne​​ighbor #teamUSA #relatewithme #lovewins

作者:东方烬膦

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